Portal de Eventos da Universidade Federal do Vale do São Francisco (UNIVASF), SCIENTEX-2019

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Efetividade do Watsu versus exercícios aquáticos para a melhora da depressão, ansiedade e qualidade de vida: ensaio clínico aleatorizado
Rodrigo Novaes Feitoza, Valcir Braga Miranda, Jéssica da Silva e Souza Cornélio, Rodrigo Gustavo da Silva Carvalho

Última alteração: 2019-11-07

Resumo


A depressão caracteriza-se por sua alta dominância e alta morbidade. Além disso, essa doençatem registros históricos com presenças de sintomas melancólicos há mais de 400 anos a.C. OBrasil lidera o ranking de prevalência de depressão entre as nações em desenvolvimento,equivalente a 10% das pessoas com depressão no mundo.  O exercício físico promove melhoratanto no estado físico quanto no estado emocional onde estabelece modificações favoráveis nosescores indicativos de depressão, ansiedade e melhora qualidade de vida, destacando-se osexercícios feitos em meio aquático (Hidroginástica), já que na água, a sobrecarga articular émenor e age no relaxamento, dependendo de sua temperatura. A hidroginástica está sendo cadavez mais recomendada por seus diversos benefícios à saúde, promovendo melhoria noscomponentes da aptidão física, força, flexibilidade, composição corporal, condicionamentocardiorrespiratório e no estado emocional. O Watsu é o shiatsu realizado dentro da águaaquecida, esta técnica é caracterizada por movimentos rítmicos rotacionais e em espirais, traçõese manipulações articulares, ora livres ora sequenciais, alongamentos passivos e algunsfundamentos do Shiatsu, como pressões sobre alguns pontos de fluxo de energia, isto é, umaalternância de massagem, alongamento e flutuação. O objetivo geral deste estudo será comparara efetividade entre Watsu e hidroginástica para melhora dos desfechos de depressão, ansiedade equalidade de vida. Esse estudo é um ensaio clínico aleatório, de acordo com o CONSORT-Statement, e foi registrado no ClinicalTrials.gov. Foram realizadas somente as avaliações pré dadepressão (Inventário de Depressão de Beck, escore de 0-63 pontos, maior pior), ansiedade(Inventário de Ansiedade de Beck, 0-63 pontos, maior pior) e qualidade de vida (QuestionárioSF-12, 0-100 pontos, maior melhor). As aulas de hidroginástica (piscina CEFIS/UNIVASF) eWatsu (piscina Modelle) foram duas vezes por semana, 50 min de duração, por dois meses,sendo a intensidade moderada da hidroginástica. A amostra foi de 85 participantes (idade: 43,11[11,11] anos; massa corporal: 66,94 [16,75]; altura: 1,60 [0,06], ambos os sexos (masculino: 9(10,6%) e feminino: 76 (89,4)), aleatorizados em três grupos: Hidroginástica (GH) (n = 25),Watsu (GW) ( n = 9) e Controle (GC) (n = 41). O resultado das avaliações pré-intervenção emmédia e desvio padrão (M(DP)) foram: Depressão: GH: 35,32 (9,37), GW: 34,44 (12,90), GC:34,12 (11,06); Ansiedade: GH: 34,50 (9,67), GW: 35,88 (9,67), GC: 34,19 (14,45); Qualidadede Vida: GH: 35,08 (16,99), GW: 26,77 (6,32), GC: 29,90 (16,48). Nota-se que a depressão eansiedade vai de moderada a severa nessa amostra e que baixa qualidade de vida. Não houvediferença estatística significante entre os grupos no pré, assim os grupos são equivalentes noinício do tratamento (P ≥ 0,05). Ainda será realizada a avaliação pós-intervenção para verificar aefetividade da hidroginástica e Watsu em relação a esses desfechos.

Palavras-chave


shiatsu aquático; hidroginástica; depressão; ansiedade; qualidade de vida;